英語
嫉妬心は、自分らしさまで壊します・・・
| 欲望とは底なし沼のようだと感じたことはありませんか？「あれも欲しい」「これも欲しい」・・・これが異性だったら「あの人と付き合いたい」・・・でもいったん付き合ったら「独占したい・・・」なんて、欲望はエンドレスです。欲望の形が変わると嫉妬にもなります。嫉妬は恐ろしいですから、なんとか抑える方法を一緒に考えましょうか |
Title: Jealousy will destroy your good things
“Jealousy” has two meanings: one is the feeling of envy towards what others have and one doesn’t or it’s resentment towards those who are superior to one, which is often due to a lack of confidence in oneself. The second meaning is commonly seen in romantic relationships where there is a strong desire to possess or control one’s partner, friends or even things; it’s a negative feeling.
嫉妬には2つの意味があります。１つは自分に自信がなく、他人が持っているものを羨ましがることや自分より優れている人を妬む気持ち、2つ目は特に恋愛に多々見られますが、独占欲が強く相手を（または物を）独占したいと思う負の気持ちを言います。
Humans are emotional, and negative emotions, like jealousy and anger, can be difficult to eliminate or control. But, we can make these emotions weaker and smaller so they don’t overtake our mental health.
人間は感情を持つ生き物で、特に負の感情（嫉妬、怒りなど）は強いため、無くすということは難しいかもしれません。でも弱めることはできます。特に嫉妬なんて健康を害するほどですから。
Many people feel jealous of others for various reasons – such as a coworker who earns more, a friend who married a high-value partner, someone who lives in a luxury home, or someone who is blessed with beauty.
高年収の同僚に対して嫉妬メラメラ、ハイスペックな人と結婚した知り合いに対して「なんであの子が？」、高級住宅に住んでいる人に対して「こんな家に住めるなんて！」、美貌に恵まれた人に対して「何よ！」等、いろんな人がいろんな嫉妬を感じることがあります。
As for possessiveness, this emotion can manifest a desire for their partner to treat them as special or to avoid contact with other people. In some cases, a woman may become jealous of their husband’s past relationships, and even may want to avoid restaurants where their husband or boyfriend went to with their ex in the past. Or, some women may feel negative emotions if they learn about presents their husband or boyfriend bought their ex in the past.
独占欲については例えばパートナーに対して、「自分だけ特別扱いして欲しい」とか、「他の人と会わないで、私とだけ会って」といった気持ちですね。時には元カノに対して「彼女と一緒に行ったレストランには行きたくない」とか「彼女にも同じ物買ってあげたのかな」なんて過去の恋愛に嫉妬するケースもあるでしょう。
However, jealousy actually hurts oneself because it implies a belief that one is inferior or unloved.
でも嫉妬って、実は自分自身を傷つけているんですよね。自分は劣っている、自分は愛されていない、と言っているようなものです。でも、本当にそうでしょうか？あなたは劣ってますか？愛されてないのですか？
This mindset can also break relationships because the strong emotion may cause ‘saying one word too many’ or taking their jealousy out on others or objects. So, in the end it causes negative impacts.
この負の心理が表面に出てしまうと、例えば、余計な一言を言ってしまったり、人や物に八つ当たりしたりして、せっかく築けた人間関係にも悪影響を及ぼす結果になります。
By recognizing one’s own worth, striving for personal growth, and focusing on what one has in the present moment, then one can weaken these unproductive, negative emotions.Envying things others possess, such as bags or experiences, are things you can also have or buy in the future.
対処法としては、自分の価値を認めること、自分の成長につながるよう努力すること、そして今自分が恵まれていることに焦点を置くことですね。その不毛な負の感情は弱まっていきますよ。他人が持っていて羨ましいと思うもの・・・高級鞄とか経験とか、はあなただっていつか買おうと思えば買えるものばかりでしょう。
Being jealous of a partner’s past is also meaningless. It is only you who can make new memories with him and build future memories.Your future is unlimited, so don’t waste your time fixating on the past and what’s out of your control. You will find peace if you live and enjoy the present moments.
パートナーの過去に嫉妬するのも無意味です。これから将来一緒に経験し思い出を作っていけるのは、あなただけですよね。あなたの未来は無限にあるじゃないですか。ですから、そんなくだらない元カノとか元嫁の過去に嫉妬したり、自分では変えられない物事にこだわるなんて、時間の無駄です。過去じゃなく今を生きて楽しめば、心も平和になっていきますから。